《快樂的大人》節(jié)目主要以vlog在年輕人中出圈的元?dú)馀⑸蛟聻楹诵牡脑糜讶橹?，通過讓嘉賓自行策劃并制作自己的節(jié)目為切口，共同尋找當(dāng)代年輕人“快樂生活”的秘訣，鼓勵更多年輕人一起做快樂的大人。